Kommende aktiviteter

Den aldersrelaterede træning - et hurrabegreb eller en målstæning? Udskriv Email
Skrevet af Michael Flarup   
Mandag, 18. januar 2010 17:00

Tilbage i 2008 udgav Dansk svømmeunion og Team Danmark hæftet "Aldersrelateret træning i svømning" (herefter ATK) til vejledning og inspiration for trænerne i det danske svømmeland. Publikationen hænger fint sammen med "Moderne svømning" samt den pædagogiske linie hos foredrageholderne på diverse kurser i unions-regi.
Begrebet kan findes i stort set alle sportsgræne, da Team Danmark har lagt et stort benarbejde i projektet, der formentlig har til mål at ville opkvalificere trænerne i alle sportsgræne til at udføre en bedre praktisk træning.

Det vil være noget overraskende hvis trænerne i diverse klubber, ikke kender til begrebet og ikke har hørt om det. De fleste trænere har måske endda en mening om dette begreb - det burde de i hvert fald! Personligt mener jeg, at inddelingen i grupperne drenge piger i ATK, ikke tager højde for de store kognitive udsving, og den hertilhørende pædagogiske udfordring, der er mellem piger og drenge i de respektive aldersgrupper.
Spørgsmålet der står tilbage og blafre i vinden er; hvordan går det så med at anvende ATK i dansk svømning?

Mod til at gå andre veje!
Det går rigtig godt for dansk svømning. Det faktum kan man forholde sig til, på mange forskellige måder; vi kan være selvfede og sige, det er fordi vi er så dygtige (vi avler talenterne osv.), vi kan mene at vi har været heldige, og vi kan selvfølgelig også forsøge, at bruge denne nuværende position til at udvikle sporten endnu mere.
Svømning er en krævende sport, og man skal mindst træne en hvis kropsdel ud af badetøjet, før du kan begynde og drømme om at blive til noget. Det er i hvert fald den stipulering vi oftest forfalder til, når snakken drejer sig om resultater i sporten. Men måske er denne fokusering på træning forkert, i forhold til den rette træningsmængde, på det rette tidspunkt i udviklingen af svømmerne, og dette kan i værste tilfælde betyde, at vi mister mange talenter før de overhovedet har vist deres potentiale. De ældste årgangssvømmere skal i følge ATK træne 7-8x 120 minutter i vandet, og dertil har de 3x45 min på land. Uden at jeg har undersøgt det nærmere er det min overbevisning, at alle der vandt guld til DÅM 09 opfyldte denne træningsmængde, men kvantitet og kvalitet er jo to vidt forskellige begreber. Det er værd at overveje om træningen på diverse elitehold tilgodeser ATK for de svømmere som rykkes op på klubbernes sidste træningsniveau. Det er en overvejelse værd at forholde sig kritisk til den resultatorienterede virkelighed svømningen står overfor. De kortsigtede løsninger om at opnå resultater ved det næste topningsstævne kan ofte overskygge langsigtede strategier og i sidste ende være fatal for den enkelte årgangssvømmers progression i junior- og seniorårene.

Det altoverskyggende emne i den praktiske træning de sidste par år, har været dryland/landtræning. Der bliver talt utrolig meget om øvelser, og at man "burde" ansætte gymnastiktrænere til at udvikle svømmernes bevægelsesaperat. Det bliver dog ofte svømmetrænerne der står for denne opgave og den må de så udfylde efter bedste evne.
Træningen på dette område er vigtig og bør muligvis foretages af specialtrænere, men gymnastik er ikke det eneste sted der kan findes inspiration fra. Dans, atletik, kampsport, sejlads osv. er alle sportsgræne som kan bruges i forbedringen af svømmernes kropslige udvikling. Når sporten ikke i stor stil har taget fat herom, kan det skyldes mange forskellige lokale forhold, men der er muligvis også en angst forbundet med at give plads til anden idræt - eftersom mange klubber har gjort en del for at kæmpe svømmerne væk fra andre fritidsaktiviteter.

Det ville være uklogt at rette en skarp kritik imod dansk svømning og påstå, at der ikke gøres nok for at tilgodese ATK i klubregi og på unionsniveau, men når emnet konstant debateres i forskellige sammenhænge, så kan det være fordi at sporten er igang med en omstillingsprocess i forhold hertil. Det tager som bekendt tid at bryde sportens habitus, da overleveringen af praktisk non-verbal struktur ikke er let at gøre op med. Det er dog min oplevelse at sporten (som helhed) siden årtusindskiftet har forsøgt at gøre op med "vi gør som vi plejer"-mentaliteten, og derfor er der håb for at flere har mod på at udvikle og forbedre ATK i de forskellige svømmemiljøer. Einstein sagde engang at "erfaring ikke er, hvad mennesker oplever. Det er, hvad mennesker bruger det oplevede til" hvilket forhåbentlig bliver et nøglecitat for enhver der ønsker at bruge ATK som mere end et hurrabegreb, og som ønsker at gøre op med kortsigtede målsætninger over 2x13 ugers trænings frem til næste topning, for i stedet at bidrage til udviklingen af svømmere på et endnu højere niveau end vi har i dag.

 

Tilføj kommentar